مادرایی که بچه ۸ماهه دارین چی میدید بهشون من احساس میکنم غذاهاش تکراری شدن لطفا دستور غذا بدین بهم🙏🏻

دکتر به من گفت تو دفترچه بهداشت نوشته چیا میتونید بدین
من صبحونه اوتمیل میوه سیب ، موز ، گلابی
و فرنی با میوه ها ، تخم مرغ
ناهارها مرغ ، گوشت ، بلدرچین
یه وقتایی هویج پلو ، برنج و اینا درست میکنم
پوره سبزیجات

فرنی ساده یا با میوه و سبزیجات
حریره بادوم
اوتمیل سیب و دارچین
اوتمیل موز و‌پودر نارگیل
اوتمیل خرما و‌پودر بادوم
تخم بلدرچین و سیب زمینی آبپز
کوکو
سوپ مرغ
سوپ ماهیچه
آش ماش
انواع کته
اتواع حلیم
عدسی
آبگوشت توشیشه
الویه با مواد مجاز
ماکارونی

من دیروز ماهیچه و پیاز و روغن زیتون گذاشتم پخت آبش که کم شد یه قاشق برنجریختم گذاشتم دم بکشه همراه برنج چندتا نخود فرنگی که پوستشو گرفتم انداختم خیلی خوشش اومد

سرلاک فرنی اوتمیل تخم مرغ با مدلای متخلف
سوپ گوشت و مرغ
تهچین
کله پاچه ابگوشت
کباب تابه ایی
تاس کباب
عدسی حلیم
و خیلی چیزای دیگه که یادم نمیاد الان 🫩

همه چی میدم

خب معمولا سوپ غذاشون ولی تو سوپ باید تنوع بدی . یه روز بوقلمون یه روز بلدرچین
گوشت گوسفندی و گوساله .مرغ
جعفری و گشنیز بزن طعم سوپ عوض میشه
ماهی میتونی بهش بدی بخوره
برنج شوید و کته درست کن با ماست بده بهش
استانبولی درست کن اگه گوجه تست کردی