تخم مرغ یا املت به وزن دهی جنین کمک میکنه یا نه
من هر روز باید بخورم جز تخم مرغ چیزی نمیتونم بخورم صبحانه اونم عسلی😬🫠

عسلی جزو ممنوعاته که

تخم مرغ واسه وزن عالیه

برای وزن گیری بهترین روش اینه که تخم مرغ کامل باید ابپز بشه عسلی اصلا خوب نیست

عسلی نه کامل بتید پخته بشه
تخم مرغ خام باکتری سالمونلا داره و بسیار خطرناک
کامل بپز بعد بخور

عسلی اصلا خوب نیست برای جنین آسیب میزنه ، باید یا آبپز باشه یا کاملا زرده سرخ بشه

عسلی و نیمه آب پز نباید خورد معمولا
ولی آب پز بهتره