من صبح بش فرنی خرما یا تخم مرغ میدم
قبل نهارش میوه
برا نهارش پوره سیب زمینی یا سوپ یا حلیم
باز عصرونه میوه های مختلف بخار پز شده
برا شامم یچیز سبک یا سوپ یا کدوحلوایی
میترسم غذاشو بیشتر کنم از شیر غافل بشه الان خودش شیرش بیشتر از غذاست
من که آرد برنج 🍚 موز 🍌 و گردو واسش حریره درست میکنم و مفید هم است
چون دیر بیدار میشه صبحانه نهارش معمولا یکی میشه( فرنی ، حریره بادوم یا اوتمیل)
عصرونه میوه
شام هم یا سوپ یا کته
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.