مامانا لطفا بگید برا هفته ۶ بارداری چی باید خورد چی نباید خورد
الان برا جنین چی خوبه

گردو بخور
خرما
بادوم درختی
شیر بخور
انار هم خوبه

من رژیم بارداریمو تو یکی از تاپیکام گذاشتم برو حتما ببین عالی بود برای بارداری قبلیم الانم همینو پیش گرفتم

انار و خرما
خرما روزی بیشتر از ۳ تا نخور
کمک به تشکیل قلب میشه

مث قبل همه چی بخور متعادل خیلی درگیر این نشو هله هوله فست فود کمتر کن در حد رفع هوس

والا من خونده بودم بادام و انار ماه اول خیلی خوبه برا تقویت قلب و اینا

انار خیلی میخوردم ولی بادوم نداشتیم نشد هی بگیرم دیگه تو دوماه ک بودم خریدم یکم

سلام روبیکا گروه داریم برای بارداری اقدام سوال هایی که نمیدونن از خانمای با تجربه میپرسن از تجربیاتشون میگن اگه میخوای عضو بشی تو روبیکا پیام بده تا عضوت کنم misagh457