شما برای کم شدن کمردردتون چه کار میکنید؟

اتفاقا تو بارداری کیسه آب گرم و دوش خیلی گرم روی بدن و کمر باعث سقط میشه

استراحت میکنم خوب میشم

میرم حموم ای داغ میریزم روش 🤣

شیاف.استراحت

کیسه آب گرم .فقط روی کمر میتونی استفاده کنی .
دکتر هم بهم گفت میتونی استامینوفن ساده بخوری