بچه ها امروز رفتم دکتر رشد بچه ده روز عقب بود ...
چیکار کنم وزن بگیره نمیخوام وزن خودم زیاد شه فقط میخوام جنین وزن بگیره...
کلا ۷۰۰ گرم بود 🥴

بستنی
حلیم
دلستر
پروتئین وزن جنین بالا میبره

ببین من ی جنینم عقب افتاده بود اجیل،بستنی هر روز، غذای پروتئینی خوردم تا به اون یکی رسید سر دوهفته اشکال نداره وزن خودت بره بالا مهم اینه بچه هم وزن بگیره

من این چند وقت انقددد خودمو ب تخم‌مرغ و بستنی و فرنی بستم

اجیل بخور مغزیجات
کباب پروتین
شیرینی جات زیاد نخور یهو قند میگیری

حلیم .ستنی .بادام .کباب . بفکر وزن خودت نباش فعلا بچه مهمتره.بعضیا بخاطراینکه چاق نشن هیچی نمیخورن بعدبچه وزن نداره