سلام مامان های عزیز، امروز سونوگرافی رشد بودم، دکتر گفت وزن بچه ات نسبت به ۲۸ هفته و ۴ روز کم هست، ۱۰ روز عقبه، چکار کنم که خودم چاق نشم اما بچه وزن بگیره، بهم آمپول هپارین هم داد، الان وزن دخترم ۹۸۵ گرم بود 😔

عزیزم منم دقیقا ۲۸ هفته کامل رفتم ۹۰۰ گرم بود
نگران نباش بادام و شیر و بستنی و حلیم اینا زیاد بخور
من همین الانم بچم ۲،۱۰۰ بیشتر نیست به نسبت کمه ولی دکتر گفت چون دور شکمش خوبه اشکال نداره تا یکی دوهفته هم اگه رشدش عقب باشه اشکال نداره
تو ۳۳ هفته یه سونو دیگه برو اگه رشدش خیلی عقب باشه سونو داپلر مینویسن که خون رسانی رو چک کنن
ان شاالله که همیشه خوب پیش میره

مغزیجات گوشت قرمز تخم مرغ شیر

نگران نباش عزیزم بچه ماه آخر وزن میگیره
پروتئین بخور ،حبوبات،بستنی،اجیل ،حلیم

نگران نباش هنوز وقت داره برا وزنگیری، مغزیجات و پروتئین و اینا بخوری اوکیه. لبنیات کمچربم خیلی خوبه. بستنی هم خیلی خوبه ولی باید حواست به قندت باشه

چیزای پروتئین دار بخور
تخم مرغ اپز
حلیم
ابگوشت
عدسی
حبوبات نفخ گرفته شده باشه
مغزیجات
بادوم
نگران نباش وزن دنیا بیاد یه دخمل تپلی میشه زیاد درگیر وزن زیاد نشو

بستنی

شیرموز طبیعی و آجیل خوبه