دوستان بنظرتون تو این هفته چی بخورم چی نخورم
هرچیزیو نمیتونم بخورم🥲 تهوع دارم

#بارداری بارداری باروری

منم هیچی نمیتونستم بخورم بیشتر میوه میخوردم همه نوع میل غذا نداشتم

به من دکتر گفت مرکبات اصلا نخور مثل پرتقال نارنگی لیمو سیب بخور کلابی موز
لبنیات بخور مثل دوغ و کشک چون حاویه پروبیوتیک هستش خیلی مفیده اگه مرغ و گوشت نمیتونی بخوری با ماهی و سویا جایگزین کن و سیب‌زمینی شیرین

خرما بخور
میوه سعی کن زیاد بخوری
کشک دوغ بستنی سیرابی تهوع رو کمتر میکنه واست