چه غذاهایی و میوه های و خوراکی هایی برای رفلاکس پنهان بده ؟؟
میدونم نفاخ نباید نباشه اسم ببرید بیزحمت

حبوبات نخود لوبیا
لبنیات شیر ماست رفلاکس رو بدتر میکنن و حساسیت به پروتیین گاوی
بادمجون کاهو نفاخ هستن
خرما و اینا هم گرمی میاره

خودتون لبنیات حبوبات خیار گوجه مرکبات مرغ ماهی میل نکنید

هندونه گیلاس زردالو
حبوبات لبنیات

سیب زمینی و درختی گوجه فرنگی مرکبات کلا بادمجون لبنیات ماکارانی اینا رو میدونم هم برای رفلاکس بدن چون بعضیاشون اسیدین و بعضیا نفاخ

میگن مرکبات هم خوب نیست مثل پرتقال و اینا