ورزش کن بهترین کار پیاده روی نامتقارن و تمرینات لگنه چرخش لگن،نشستن ژاپنی، راه رفتن قورباغه ای و اینطور ورزشا
ورزشای مخصوص داره انجام بده اگر کلاسای بارداری رفته باشی گفتن یا میگن،البته هنوز وقت واسه چرخیدن هست
هنوز وقت هست ک بچرخه
حتی تا اخرین لحظه ممکنه بچرخه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.