۳ پاسخ

ورزش کن بهترین کار پیاده روی نامتقارن و تمرینات لگنه چرخش لگن،نشستن ژاپنی، راه رفتن قورباغه ای و اینطور ورزشا

ورزشای مخصوص داره انجام بده اگر کلاسای بارداری رفته باشی گفتن یا میگن،البته هنوز وقت واسه چرخیدن هست

هنوز وقت هست ک بچرخه
حتی تا اخرین لحظه ممکنه بچرخه

سوال های مرتبط