دوستان شرمنده ی سوال دارم خیلی ببخشید من از دیروزه یبوست گرفتم پشتم هم میسوزه هم بشدت دردمیکنه خیلی دارم عذاب میکشم🥲 هم آب خیلی میخورم هم شیر هم میوه
دیگه نمیدونم چیکار کنم. استراحت مطلقم هستم نمیتونم زیاد زور بزنم
پماد میشه تو این دوران استفاده کرد یا اونم ضرر داره؟ 🥺😔

خیلی مشکل حاد باشه علاوه بر مواردی که دوستان گفتن شیاف گلیسیرین هم جوابه، مشکلیم با بارداری نداره و سریع الاثرم هست

شیر یبوست میاره انجیر بریز تو اب بخور کیوی بخور

عزیزم برو داروخانه یه شربت لاکسی ژل بگیر استفاده کن حالت خوب میشه

کیوی خیلی خوبه
و هندونه

صبحها ناشتا اب جوشیده ولرم بخور
روغن زیتون و زیتون بخور
سالاد و میوه
انجیر خشک بزار تو اب شیره زد بعدش بخور

پماد ضرر نداره ، بگیر چند روز استفاده کن اگه خیلی میسوزه و خون میاد وگرنه با همون رژیم غذایی کاهو و کیوی اوکی میشه ، منم این مشکلو داشتم

عزیزم هر روز ۲-۳ قاشق روغن زیتون بریز تو یه لیوان آبجوش بخور روده هات نرم میشن اوکی میشی
واسه من که کاملا جواب داد

من کیوی رو چتد روز پشت سر هم روزی ۷تا ۸تا بیشتر میخوردم سریع رفع میشد البته باید زیاد بخوری

شیر یبوست تشدید می‌کنه ، کاهو و کیوی بخور

شربت لاکسی ژل بگیر
شب قبل خواب بخور
با یک لیوان اب
خلاص میشی

شربت لاکتولوز بخور

شیر یبوست را تشدید میکنه

کیوی روزی ۲.۳تا بخور

کیوی بخور