سلام خوبین من تاریخ زایمان رد شد طبیعیم چیکار کنم دردم شروع بشه

ورزش کن
پیاده روی کن
پله بالا پایین برو
حموم آب گرم برو

دو روز دیگ هم صبر کن میخاد سال جدید بدنیا بیاد😅

رابطه داشتن، دوش آب گرم، اسكات زدن

پیاده روی تا میتونی
رابطه
برو زیر اب گرم اسکات بزن ورزش کن

رابطه داشته باش