خانما زایمانم طبیعی بوده چیکار کنم شکمم جمع بشه سرپام شکمم کمه ولی میشینم خیلی ضایعس🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺

سعی کن آب نخوری زیاد اگر هم میخوری جوشیده ولرم بخور اونم نشسته،،بعد سعی کن شکمت رو ببندی ،ببین چجور تخت میشه شکمت

چهل روز با شال نخی شکمتو‌ ببند

حتما شکمتو ببند. من سر بچه اولم نبستم شکمم موندش

شکم بند،ببند،به بچه هم منظم شیر بدی کم کم میره

عزیزم به خودت فرصت بده این شکم ۹ماه طول کشید این شکلی شده

به مرور زمان خوب میشه ولی میتونی کمربند هم ببندی