بعد هر وعده غذایی دراز بکشی و تو بیست دقه ۲ تا حرکت بزنه کافیه
بعد هر وعده ک میخوری ۴ یا۵ حرکت کافیه
بعد هر وعده غذایی ۴ تا حرکت بزنه کافیه
من نمیشمارم اصلا
همینکه تکون میخوره کافیه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.