یبوستم نمیتونم دسشویی کنم انجیر خوردم آبشناسان خوردم تهوع شدید گرفتم معده درد اصلا معدم هنگ‌کرده فشارم فکنم بالا رفته چیکار کنم

عزیزم اینو بخور که آب رو آتیشه بخوری فردا صبحش راحت دستشویی میکنی دکترم بهم دادش

بری دکتر شربت میده به منم داد رفع کرد

منم دقیقا الان توی شرایط شمام و راهکارایی که اینجانوشتن هم امتحان کردم بغیراز روغن زیتون . جواب نداده . شکمم ورم کرده . خیلی روحیه و خلق ادم میگیره برا یبوست. کاش یه راهی بود . دکتر بهم شربت مگنی میلک داده بدتر معدم میریزه به هم و یبوستمم بی تغییره .

عزیزم کیویی خیلی عالی من از وقتی میخورم دیگ ندارم

روغن زیتون زیاد‌مصرف کن،الو ،اب جوشیده بخور

صبح به صبح قبل صبحانه يه ليوان اب گرم بخور براي يبوست عاليه

عزیزم من قبل بارداری یکم یبوست داشتم از وقتی حامله شدم از چایی متنفر شدم روزی ۱۰ لیوان آب میخورم اصلا یبار هم یبوست نداشتم آب خیلی خوبه بنظرم
و اینکه روزی ۲ مشت نخود کشمش بخور واقعا تاثیر داره و مقوی هم هست هیچ ضرری ندارد توی بارداری
و اینکه سعی کن کمتر غذا بخوری ولی تعداد وعده های غذاتو بیشتر اینجوری معده ات زیاد سنگین نمیشه و چای اگه میتونی نخور اگرم هم نمیشه نهایت روزی یک لیوان

قرقورت روغن زیتون و صبح ها اب ولرم بخور

قرص پنتو بخور هنگی معدت خوب میشه و یزره زنجبیل بریز چاییت درجا خوب میکنه

فدااات

برا یبوست عزیزم شیاف گلیسرین بذار خیلی جواب میده. برا معده هم نعنا دم کن با نبات بخور خیلی خوبه

شربت لاکتولوز

زرد آلو خشک هم خوبه خیس بخوره قشنگ هم خوردشون هم آبشو بخور

روغن زیتون بخور
الو بخور
با اب ولرم بشور و‌کمی ماساژ بده