سلام مامانای عزیز بهارتون مبارک انشاالله همیشه سرسبز و مانا باشید

یه سوال داشتم
من الان پنج هفته هستم چه چیزایی بخورم برام بهتره؟دسترسی ب اینترنت ندارم و یادمم نیست چی میخوردم اونوقت که سلینو باردار بودم

ممنون میشم بهم بگید

#کودک
#فرزند پروری
#تب
#درد

از بازار ذره بین نصب کن مثل گوگل هست کارات انجام بده اگه هم شاد داری تو صفحه اولش یکم بیای پایینتر نوشته هرچی دلت میخواد بپرس اونجا میتونی تایپ کنی بالا بیاره برات

تو ماههای اول بچه وزن گیری نداره. فقط غذاهای سالم بخور. قهوه روزی ۱فنجان بیشتر نخور. قرص یدوفولیک بگیر روزی یدونه بخور. اگه تهوع داری ب۶ بخور.
آب هویج زیاد نخور. جگر نحور، ماهی های جیوه دار و گوشتهای فراوری شده نخور. زعفرام در حد توی غذا مشکلی نداره.

عزیزم ۳ماه ی اول انواع مغزها ،میوه ،مویز وانجیر ودرکنارش ویتامین اینام بخورید، جیگر نخورید
ولی خیلی مراقب باشید مثلا اگر موز انجیر اینا خورید پشتش خنکی بخورید تا گرمیتون نشه
من نمیدونستم سر بارداری اولم تا تونستم موز آناناس وانجیر پسته اینا خوردم بعدش گرمیم شد افتادم خونریزی نزدیک بود سقط بشه .