به نظرتون چجوری خواب بچه هامو تنظیم کنم که ساعت ۱۰ بخوابن
چجوری خوابشونو سنگین کنم
هم پسرم هم دخترم خوابشون سبکه زود بیدار میشن

عزیزم تا ۳ماهگی هورمون خواب ترشح نمیشه تو بدن نوزاد پس اصلا تلاش نکن
بچه داره هرروز مغزش تکامل پیدا میکنه واسه همین تجربه میکنه مدلای مختلفو

هیچکاری نمیتونی بکنی
اونم‌چی بچه هات یه ماهه هستن🥴
هنوززز مونده

نوزاد بکماهه نمیتونی ۱۰ ساعت بخابونیش

بنظرم ژنتیکیه مام خابمون سبکه بچمونم همینه کاریش نمیشه کرد