پوشک بارداری فرزند بارداری
مامانا من بنابه شرایط پرخوری عصبی گرفتم همش دلم میخواد بخورم دست خودم نیس بعده خوردن پشیمون میشم که وای خیلی خوردم
خیلی چاق شدم ، رژیم خوب میگید ؟؟؟

Question

مامان آقا محمد ۲ سالگی

۶ ماه پیش

پوشک بارداری فرزند بارداری
مامانا من بنابه شرایط پرخوری عصبی گرفتم همش دلم میخواد بخورم دست خودم نیس بعده خوردن پشیمون میشم که وای خیلی خوردم
خیلی چاق شدم ، رژیم خوب میگید ؟؟؟

۳ پاسخ

مامان سپهر ۲ سالگی · Answer 1 · 2026-03-22T14:39:34Z

من که باز شدم ۸۰ واقعا لعنت به چاقی

مامان شازده شاهان ۲ سالگی · Answer 2 · 2026-03-22T14:05:37Z

منم ب خاطر شرایط فعلی مملکت پرخوری عصبی دارم ولی پشیمون نیستم🤣

مامان آقاسبحان ۲ سالگی · Answer 3 · 2026-03-22T14:00:40Z

رژیم فستینگ بگیر از ساعت ۸ شب تا ۱ ظهر هیچی نخور از ۱ تا ۸ هم تنظیم کن چیزایی بخوری که مفید باشه مثلا برنج و پروتئین یا مغزیجات یا میوه و سبزیجات ، هرچی تنقلاتم داری بذار یه جایی که جلو چشمت نباشه.پیاده روی هم‌خوبه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط

مقالات منتخب

آخرین مقالات