بچه ها من بچم دختره فشارم هر وقت گرفتم ۱۰ و ۱۱ و ایناست... بعد الان دو سه روزه حس می‌کنم پاهام ورم می‌کنه نمی تونم راه برم درد می‌گیرن... طبیعیِ؟

هر وقت میخای بخوابی یا دراز بکشی یه پتو چندتا کن که بالا تر بدنت باشه بزار زیر پاهات،منم تو ماه 5و6اینجور بود از زیاد سرپا ایستادن و زیاد نشستن و زیاد کار کردن بود،استراحتت رو بیشتر کن و پتو چندلا بزار زیر پاهات

منم ورم میکردم رفتم دکتر گفت نمک زیاد نخور روزی یکساعت پاهاتو تکیه ب دیوار بده و ب پهلو چپ بخواب بهتره این یکساعت رو دو سه تا ربع ساعتی تو روز انجام بدی

مصرف نمک و خوراکی های نمکدار و غذاهای نمکدار و ترشیجات به حداقل برسون

فک کنم نمک زیاد استفاده میکنی
من با اکثر غذاهام نمک نمیخورم با این حال بازم یکم ورم کرده پام

نمک زیاداستفاده میکنی؟