خانما میترسم پام یکم ورم کرده چیکار کنم بنظرتون توروخدا بهم بگید دلیلش چیه؟؟؟؟






فرزند پروری . فرزند پروری فرزند پروری فرزند. پروری فرزند پروری

نمک نخور اصلا، پاهاتو هم آویزون نگه ندار، چیزی برار زیر پاهات. آب هم زیاد بخور

نمک از غذا حذف کن فشارت رو همیشه چک کن که بالا نره محض احتیاط برا بالا نرفتن فشارت هر روز ی پیاله ماست توش ی حبه سیر رنده کن بخور.هر روز ی فنجان توش کم عسل بریز با ابلیمو بخور

موقع خواب زیر پاهات بالشت بزار خوب میشه

من وقتی زیاد سرپا هستم پاهام ورم میکنه

نمک نخور برا منم وقتی نمک میخورم باد میکنه

شوریجات نخور و مصرف نمک رو به حداقل برسون، لباسای گشاد بپوش ، موقع خاب جوراب نپوش حل میشه

چیز نمکی شاید زیاد خوردی

نمک رو کم کن

یدونه پا ورم کرده