دوستان من همش گشنمه فقطم کیک و ویفر و اینا هس چی بخورم سیرمونی بگیرم😭اگ چیزی نخورم برای جنین ضرری داره؟!

بارداری بارداری بارداری

اینجوری نگو
مغزیحات و میوه بخور
صبح ها هم پروتئین بخور

🔴حالا اینم بگین ک اگههه نخورم ضرری داره برای چنین ینی گشنگی بکشم؟؟؟🔴

سعی کن زیاد کیک نخوری قند میگیری اجیل میوه کیکم میتونی کیک خونگی درست کن که شکرش کم باشه

غذا بخور کیک و ویفر جایی رووپر نمیکنه که
زود هضم میشه

خرما بخور، یا میوه

میوه و مغزیجات