خانم ها خوردن ماهی بجز قزل الا و سالمون تو بارداری ضرر دارع؟؟زیاد نه ها یه بار

دکترم گفت هر ماهی میخوای بخور جز ماهی های وحشی

منکه ماهی همیشه میخورم

من سالمون قزل الا و سی باس میخورم

دکترم به من گفت دوبار در هفته ماهی بخور

قزل الا جیوه ندارع اگرم داره خیلییی کمه بقیه ماهیا مخصوصا تن ماهی جیوه دارن برای همین میگن نخورید

میشه فقط جیوه اونا از سالمون و قزل بیشتره.سعی کن ماهی های کوچیکتربگیری که جیوه اش کمتر باشه.دکترم گفت ۲۵۰گرم درهفته مجازیم

نه مشکلی نیس

ولی یک‌چهارم یک تن خوردم

قزل آلا نه سالمون رو نمیدونم

یک بار تن ماهی خوردم