مادرای ک سزارین شدین بعدش شماصبحانه نهارچی میخورین ک مقوی باشه

روغن حیوانی با شیره خرما.کاچی.تخم مرغ

صبحانه.کره.سرشیر.تخم مرغ باروغن حیوانی یاکره عدسی تخم مرغ آبپز

ناهارم کاچی آبگوشت گوشت شیشه ای برنج ومرغ

شامم کوکویی اضافه از ناهاری چیزی میخوری ولی تعادل تو گرمیجات بخاطرزردی بچع وسردیجات بخاطربدن خودت رعایت کن

صبحانه معمولی🥴

من کاچی و دمنوش و حریره بادوم بیشتر خوردم روزای اول . بعدم میلم بیشتر شد آبگوشت

کاچی تخم مرغ آبگوشت روغن حیوانی

تخم مرغ محلی

گوشت تو شیشه
کاچی
آبگوشت
جیگر

خرما. حلوا. گردو

بخاطر فشارم هر چی میخوردم حالم بد میشد نتونستم چیز درست و حسابی بخورم