خانما بعد سزارین چیا میخورین مقوی باشه هم برای شیرخوب باشه هم بنیه خودمون قوی کنه

عزیزم شما ال آرژنین ۱۰۰۰ام میخوردی برا وزن گیری؟

تا چند روز باید خورد کاچی

فندق شیر و چرب میکنه برای خودتم خیلی خوبه
روزی یه لیوان شیر گرم و عسل بخور
کاچی روزی یه ماست خوری کوچیک (چون زردی بچرو میبره بالا)

کاچی و آبگوشت جوجه محلی

کاچی پسته خرما

کله پاچه
روغن حیوانی
تخم مرغ باشیر
کاچی
من اینارو خوردم