برای لاغری باید ببینی چی نباید بخوری ،با اینو خوردن اونو خوردن که لاغر نمیشه ادم
یا قبل ورزش
ولی چایی سبز بیشتر تاثیر داره با کشمش سبز بخورید قبل وعده غذایی
آره من خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.