سلام خانوما
وزن ۱۵۴۰ توی ۳۱ هفته کامل خوبه؟
چیکار کنم بالا بره؟
اوجش کی هست که بالا میره؟

من دخترم ٣١هفته ١٨٠٠بود بعدم ٢٨٠٠به دنيا اومد

با مشورت پزشک ترومام بخور من ۳۰هفته خوردم ۳۲هفته دخترم۲کیلو بود

تغذیه روزانه یکم پایینه وزنش عزیزم چیزای مقوی بخور

ادامه تغذیه پرپروتئین: گوشت، مرغ، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات پرچرب پاستوریزه، حبوبات و مغز‌ها (بادام، گردو) به مقدار مناسب.
۲ استراحت کافی، به‌ویژه دراز کشیدن به پهلوی چپ برای بهتر شدن خون‌رسانی به جفت و جنین.
۳ مصرف منظم دارو‌ها و مکمل‌ها (مثل آهن و ویتامین‌ها) دقیقاً طبق نسخه پزشک.
۴ نوشیدن آب کافی در طول روز و پرهیز از گرسنگی طولانی، و عده‌های کوچک ولی مکرر.

من فرنی آرد برنج می خورم یه روز در میون و تخم مرغ آبپز