قند ناشتات فقط با رژیم میاد پایین
کلا قند حذف کن
برنج و ماکارونی و نان سفید نخور
کنار غذات حتما خیار و کاهو بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.