قند ناشتات فقط با رژیم میاد پایین
کلا قند حذف کن
برنج و ماکارونی و نان سفید نخور
کنار غذات حتما خیار و کاهو بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.