از خارش گلو سرفه زیاد خفه شدم این قدر زیاد سرفه میکنم که ادرارم دو سه. قطره میریزه

دستگاه تصفیه هوا خیلی به من تو سرماخوردگی کمک کرد

یه قابلمه اب جوش درست کن، یه حوله بنداز سرت و بخار آب رو تنفس کن خیلی زود آبریزش و سرفه خوب میشه

دوش آب گرم هم برای سینوس ها و گلو خوبه

خوراکی هایی مثل خرما و آبلیمو زیاد، گردو، کیوی، پرتقال ترش و ... هم نخور گلو رو تحریک میکنن
به جاش سوپ ورمیشل و مرغ بخور زود خوب میشی ( اینارو بریز توش: هویج، کرفس، سیر، رب گوجه، سیب زمینی، جو پرک، اب مرغ و مرغ ریش ریش شده، نخود فرنگی، گوجه فرنگی رنده شده)

آب نمک غرغره کن

من رفتم برام اسپری نوشت دکتر

عناب دم بده با عسل بخور عالیه دکترمم گفت مجازه مشکلی نداره

واسه من هرکاری کردم سرفم خوب نشد فقط شربت سیموپرگنا خوبم کرد
مخصوص سرفه خانم های باردار