خانوما چیکار کنیم دوران شیردهی راحت وزنمون بیاد پایین؟دارم کم کم افسرده میشم ۷۷کیلوام خیلی چاقم خیلی رومخمه چیکار کنم یجور انگار کل بدنم وررمه

توشیردهی لاغرمیشی رژیم نگیراصلا ضعیف میشه بدنت باعث میشه بدنت همیشه ضعف داشته باشه

منم تقریبا همینم ب قول تو دیشب ب همسرم میگفتم دارم افسرده میشم دلم اندام قبل بارداری هامو میخاد😭😭😭😭اگه راهی پیدا کردی ب منم بگو من شیر خودمو میدم همین دست وپامو بسته وگرنه من تو رژیم خیلی پایبندم

اگه قبل بارداری لاغربودی بازم هم میشی چون من قبل بارداریم لاغربودم باردارشدم چاق شدم وشیردهی لاغرترشدم

فدا یه تار موت عزیزم .... کم کم برمیگردی عجله نکن ...ولی اگر خیلی اذیتی به حرف دیگران گوش نده که تغذیه زیاد برنج و اینچیزا شیرتو زیاد میکنه تحقیق کن با دکتر مشورت کن ببین چی شیرتو زیاد میکنه ولی چاقت نمیکنه ...سعی کن با رژیم الکی خودتو ضعیف نکنی فقط

من ک ۸۰ م چییی

بابا صبور باش
مگه یک‌روزه چاق شدی که انقدر زود لاغر بشی

77که خوبه قدت چنده