تخم مرغ
سویا
حبوبات
گوشت مرغ
گوشت گوسفند و گوساله
ماهی
اجیل
تخم مرغ
مرغ
ماهی
حبوبات.
انواع گوشت.
تخم مرغ
دانه ها و مغزهای روغنی مثل اجیل
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.