مامانا معمولا در طول روز چه چیزهایی می‌خورید

صبحانه : پنیر ، کره ، عسل، تخم مرغ، گاهی شیر
میان وعده: آجیل، میوه ،
غذا هم که چیزای مختلف و متنوع
چای ، آب
تنقلات ، گاهی خوراکی بستنی

من خودم گردو بادام با پوست خریدم مغز کردم با انجیرخشک بادام هندی خام پسته قاطی کردم شد آجیل تخمه کدو خام گرفتم بدون نمک بودادم میان وعده میخورم بیسکوئیت مادر ویفر اینا هم ذخیره دارم اگریهو گرسنمه ام بشه عالیه

میوه
آجیل
شیر و خرما
سمنو
گردو
بیشتر اینارو میخورم

من همش در حال میوه خوردنم...روزی ۴ وعده میوه میخورم.
شیر و موز و بادام و انجیر و مویز هم ثابته هر روز