سلام مامانا معذرت میخوام یبوست شدید گرفتم چیکار کنم ؟؟
مقعدم درد گرفته باهاش

نبات داغ بخور اگ عرق نعنا هم داری بریز تونبات داغ بخور برا من ک نبات داغ ب تنهایی جواب داد اوکی اوکی شدم

به من فقط زرد الو جواب داد خیس میکنم ابش رو میخورم چند تا هم از خودش

مرسی از همتون قشنگا ❤️❤️

من هیچی روم اثر نداشت فقط شربت مگنی میلک نجاتم داد

اب زیاد بخور خیلی زیاد من‌با همین اب خوردن فراوان تاحالا یوبوست نگرفتم

روزی دو قاشق روغن زیتون بعد یه لیوان اب گرم و شربت لاکسی ژل بقیه چیزا بمن جواب نداد

کیوی-زردالو-انجیر-البالو

انجیر شب تا صب بخیسون صب هم ابش رو بخور هم خودشواب کم بریز ک غلیط بشه

رو من فقط کیوی جواب داده 🤌🏻

من از اول بارداریم کیوی میخورم کاملا اوکیم خودمم زیاد برنج اینا میخورم همه میگن که یبوست نمیشی ، به نظرم کیوی اوکی کرده

کیوی بخور دو سه تا یه جا بخور

من روغن زیتون خالی هم درمانم نکرد
این شربترو بگیر تا نهایت فرداش اکی میشی

شربت لاکسی ژل ی قاشق بعد غذا فقط جواب داد واسه من

روزی چندتا کیوی بخور،آلو ، لواشک،انجیر خشک و خیس بده بخور و آب خیلی زیاد و سالاد و سبزیجات

روغن زیتون خیلی خوبه

انجیر بخور خوبه

کیوی بخور