سلام مامانا
مامانای با تجربه بگن چی بخورم یا چیکار کنم شیرم زیاد بشه ، دوست دارم بچمو خودم شیر بدم

مغزیجات
مایعات فراوون
چای کم رنگ
عسل و کره
ابگوشت
ابمیوه
خرما
میوه

من شیر وخرما
آبگوشت
امتحان کردم

برا من مغزیجات و خرما خیلی خوب بود
خرما و گردو، پسته ،بادوم،میوه
و اینکه وعده های غذاییت ب موقع باشه دیر نشه و ب اندازه باشه خوراکت یعنی کم نباشه

میگن برا بچه دختر رازیانه خوبه من چند وقت میخودم خوب بود الان دوباره شروع کردم به خوردن