۳ پاسخ

باهاش ورزش کن .ب حالت سرپا نگهش دار و بالا پایین ببرش.هم میتونی ایستاده انجام بدی هم تو حالت نشسته.واسه دخترمن ک جواب داد

طبیعی خودت لواشک بخور آب فراوان بخور

بهش روزی یکبار یا دوبار شیر خشک ای ار نان میدم ، بعضی روزا هم اصلا نمیدم .

سوال های مرتبط