پیاده روی زیاد و پله بالا و پایین کنید خیلی تاثیر داره
پیاده روی کن ورزشای بارداری انجام بده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.