مامانا ایده غذا بدید من هیچی نمیدونم درست کنم 🤦🏼‍♀️
جز فرنی و سرلاک چیزی بش ندادم اصلا
تروخدا طرز تهیه هم بگید
صبحانه نهار شام
پوشک شیرخشک پستونک

یا ماهیچه رو بزار تو شیشه با سیب زمینی و مخلفات هویج و کره و سبزی اینا تا صب بپزه بده بخوره

پوره میوه و سبزیجات میتونی بدی
از هفته دوم هم میتونی زرده تخم بلدرچین یا تخم مرغ کم کم شروع کنی
بعد هم سوپ ساده و کم کم مرغ هم به سوپ اضافه کنی

ب تاپیکام سر بزن کلی ایده هست

اینم ادامه

این دستور دکتر میران هستش

جو دوسر پرک بپز بعد خرما بدون پوست و له کن با یکم کره

انواع سوپ یه قاشق برنج با هویج و رشته فرنگی
بعد مدغ اضافه کن میکس کن هر دفعه یه جیز اضافه کن اول بدون مرغ بده بعدا مرغ و گوشت اضافه کن

تو فرنی موز له کن یه بار سیب پوره کن توش صبحانه بده خرما هم میتونی له کنی شیره انگور

ابگوشتو توش نون‌خورد کن له شه بخوره

پای مرغ - جو پرک - برنج - عدس - عصاره گوشت و یکم سبزی سوپ بزار بپزه قشنگ جا بیوفته لهش کن بده بخوره
اینارو میتونی با بلدرچین و هرچی درست کنی

منم همین فقط پوره میوه هم بهش میدم