خانما واسه افزایش شیر چیکارکنم قرص شیرافزا کپسول گیاهی روگرفتم جواب نمیده هرچقدرم ماساژو..جواب نمیده قرص بهتره یا...کسی میدونه بگه؟

­⁣خوردنی های #شیرافزا برای مادران

⚡ خوردن مایعات زیاد ⚡ باقلا ⚡ کاهو ⚡هویج⚡ توت فرنگی ⚡رازیانه ⚡ سیب زمینی ⚡ بادام⚡لوبیا ⚡سنبل ⚡سوسنبر ⚡زیره سبز ⚡نشاسته گندم ⚡کاکوتی ⚡انگور⚡ ريحان ⚡ترخون⚡شیر بادام ⚡دانه های کنجد⚡چغندر ⚡سبزیجات برگ پهن و سبز ⚡خربزه⚡جو دو سر ⚡چربیهای سالم مانند چربیهای غیر اشباع و اسید های چرب امگا3 ⚡ماء الشعیر⚡ سیر ⚡زنجبیل

من قطره گرفتم عالیه در لحظه اثر میکنه

گلم مایعات فراوون بخور مغزیجات مثل کنجد عسلی عالیه چای خیلی خیلی کمرنگ واینکه قرص آهن خیلی مهمه بهترینشو بخر و شبی یکی بخور چون شیر مادر از خون مادر تشکیل میشه وقتی کم خون باشی شیرتم کم میشه بالاخره اکثرا ما خانوما کم خونی داریم بعد زایمانم که خونریزی داریم بیشتر بدن ضعیف میشه قرص ویتامین و آهن وحتما بخور ازنوع بهترینش جواب میگیری حتما

بهترین راه حل میک زدن بچه هس
من پودر شیر افزا و قرص لاکتاول میخوردم
شنیدم ک رازیانه هم شیر رو زیاد میکنه