دکتر طب سنتی بهم گفته سردی نخورم اخه چطور میشه صبحانه پنیر شیر سرد
ناهار برنج ماهی مرغ ماست ترشی سرد خوب چی بخورم گرم باشه طبیعتش ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



#پوشک#شیر#باردار#کودک#نوزاد#غذای کمکی

کنارش گرمی بخورماست حتمابانعناشربادارچین برنجت زیره بریزه توش

صبحونه تخم مرغ نیمرو با فلفل سیاه گرمه
ناهار مثلا خورشت هویچ با گوشت کوسفند گرمه
بزنی تو نت میاد چیا میتونی بخوری

صبحانه تخم مرغ بخور بهش یه کم فلفل بزن که سردیش رو بگیره رو برنجت زیره بریز رو مرغت دارچین یا فلفل بریز

هر چی رو با مصلحش بخور کنار پنیر با ماهی گردو بخور برنجم شوید پلو یا زیره روش بریز ماست هم با نعنا ،پونه ،زیره بخور ترشی زیاد نخور توش سیاهدانه بریز با سرکه طبیعی باشه بهتره،مرغ هم که زعفران و دارچین توش بریز

برای صبحانه ارده شیره،حلورده،عسل،مربا به و هویج،پنیر با سیاهدانه و گردو
خورشت هم مثلاً گوشت نخود،فسنجون،قرمه سبزی،قیمه،خورش به و خیلی چیزایی دیگه
فقط نکته ش اینه که شما باید از گوشت گوسفند استفاده کنی و گوساله رو کلا حذف کنی
چرخ کرده هم گوسفند خالی یا مخلوط گوسفند و شتر استفاده بکنید عالیه
برنج رو زیره یا شوید بزنید

صبحونه ارده عسل کره عسل شیر گرم محلی با عسل کله پاچه آش حلیم
ناهارم وشام گوشت گوسفندی گوشت بوقلمون اینا گرمن دیگه ادویه جات نخور

ببینید اگه برنج می‌خورید روش زیره سیاه بریزيد.ماست رو با نعنا بخورید.چایی نبات هم خوبه چون نیات گرم. ارده و شیره گرم

آخ آخ واقعا صبحانه فقط یعنی نون و پنیر و چایی شیرین من اینو نخورم انگار صبحانه نخوردم
ولی خب چیزای گرم مثل ارده و شیره ، حلواشکری، عسل ،پنیر با گردوهم اوکیه فکر کنم
برای برنج هم یه نوعیوهست به اسم عنبر بو اون برنج طبعش گرمه
دکتر گفته اصلا سردی نخور به نظرم میتونی طوری بپزی که طبعش اصلاح بشه دیگه مثلا ادویه ها و دارچین و زعفران و اینا گرمی ان به مرغت اضافه کنی مشکلی پیش میاد بازم؟

منم مثل شمام رفتم دکتر طب سنتی ولی گفت نباید سردی بخوری نه گرمی
برای صبحونه گفت تخم مرغ عسلی
سرشیر با مربای سیب یا به
فرنی
و....کلا یک جلسه رفتم فقط برای تغذیه باهام صحبت کرد

ببین اون گیاهی که تاپیک قبل پرسیدی اسمش گندمک هست

ماست وترشی به هیچ وجه نخور فقط سبزی خوردن و زیتون چاشنی کنار سفره باشه

کاش از دکترت میپرسیدی