جواب میده نگران نباش اگه ورزش نمیکنی حداقل پیاده روی کن در کنارش
قند و حذف کن
فست فود هم نخور فعلا
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.