مامانا برای یبوست چی بخورم بعد زایمان اینجوری شدممم
کولیک
رفلاکس
پوشک
شیر خشککککککک

مرسی مامانای مهربون

انجیر بخور
آلوخشک رو چندتا شب بنداز تو ی لیوان روش آب بریز بذار تا صبح باشه، یک لیوان دیگه هم خاکشیر خیس کن بذار تا صبح بعد آب روی خاکشیر رو خالی کن با آب آلوها قاطی کن صبح ناشتا بخور. تو طول روز هم یکی دو بار تخم شربتی رو با آب قاطی کن بذار نیم ساعتی بمونه بعد بخور ، اینا برای کار کردن شکم خیلی خوبه.
سالاد کاهو اگه میتونی بخور روش روغن زیتون بزن، آب هم زیاد بخور، توی چایی هم یکم گل محمدی بزن بذار دم بکشه، اینا راه های آسونه

شربت لاکسی ژل بخور عالیه

شربت منیزیم هیدروکساید

ابمیوه طبیعی من بعد زایمان روزی یک لیتر ابمیوه میخوردم هم برا شیرخوبه هم اصلا یبوست نگرفتم

خامه مربا کره مربا انجیر خشک شربت انجیر از دارو خونه بگیر بازم خیلی خوبه چیزای شیرین بخور

انجیر خیلی خوبه من شربت یبوستم گرفتم