خانوما خوردن هروزه امگا۳ ضرر داره؟

#فرزندپروری #بارداری #حاملگی

بر اساس دوز امگا ۳ اون دارو دکتر میگه چقدر بخوری . اونایی ک هفتگی ان معمولا دوز داروشون زیاده. منم روزانه میخورم و دوزش ۲۰۰ هست . هفتگی ها ۱۰۰۰ هست

به من گفت یه روز در میون

من دکتر گفته هر روز بخورم

دکتر به من گفت یک روز درمیون

من هفته سه بار میخورم

به من گفت هفته سه تا بخور

اگه دکتر گفته هر روز، هر روز بخور وگرنه معمولا میگن روز در میون

بمن گفت هفته ای ۲تا

من یه روز درمیون میخورم

باید بخوری دیگه دکتر ب من داد

من‌ اصن‌ نمیخورم امگا۳ به جاش هفته ای ۲ روز ماهی قزل الا میخورم جای همون امگا ۳