هوس نسکافه کردم ولی نمیدونم ضرر داره یا نه به نظرتون یکم بخورم اشکالی داره؟

نمیدونم چرااینقدرهمه چیزوسخت میگیرید من همه چی میخورم هیچیمم نشده همه چیزدرحداعتدال ورفع هوس اوکیه ...

عزیزم استفاده کافئین در روز تا ۲۰۰میل مانعی نداره، پس سخت نگیر به خودت، یه لیوان نسکافه مشکلی نداره ولی دیگه نباید تو روز چایی یا شکلات و چیزایی که کافئین دارن بخوری که بیش از حد مجاز بشه، من روزی یه ساشه نسکافه میخورم ولی دیگه از چای و شکلات استفاده نمیکنم

مامان همه چی بخور ولی کم
زیاده روی حتی برای آدمای معمولی هم خوب نیست

اشکال نداره دکتر گفت هفته ای ۱ لیوان اوکیه