سلام خانمامن قند بارداري دارم دكترم گفته بايد رژيم بگيرم تا١٠روز ديگه دوباره ازمايش قندبدم اين چندروزه مصرف نون و برنجمو خيلي كم كردم ولي بيشتر گشنگي كشيدم هم اينكه الان هوس فست فود كردم عذاب وجدان ميگيرم بخوام بخورم از يه طرفم گشنمه

گرسنگی نکش
پروتبین بخور
مغزیجات ،میوه ، پفیلا خونگی، خوراک لوبیا، عدسی، مرغ کبابی، سالاد
فست فود فلافل بخور یا خونگی مثلا پیتزا گوشت بدون سس

به منم گفت قندت لب مرزه و ۲۲ فروردین باید دوباره آزمایش بدم
اما وزنم ۳و نیم کیلو زیاد شده که بهم گفت معلومه چقد رژیمتو رعایت کردی
خب برنج و نون نخوریمم گشنمون میشه

رعایت کنید که به انسولین نرسین. پرتئین بیشتر بخورید ، تخم مرغ ، مرغ ، ماهی، گوشت . حبوبات

عزیزم قندت چقدره؟ منم قندم بالاست شنبه نوبت دکتر دارم. خیلی استرس دارم