۱۳ پاسخ

ممنون از همگی 🤍

اصلا رژیمتو تغییر نده خاهر اگه میخای همچیت مشخص بشه تو داری بخاطر بچت این ازمایشو میدی ن بخاطر خودت دکترم گف طبق روزای گذشته ب غذا خوردنت برس اینجام چیزی میگی هرکسی ی نظری میده یکی میگه ن ن اشتباه در میاد نخور بخوری بده و فلانه یکیم میگه بخور کمتر ولی من میگم هرچقدم دلت میخاد بخور هشت ساعتم ناشتا باش بزا ازمایشت طبق سازه بدنت در بیاد اب مجازی میتونی بخوری
ایشاا... ک با خبر خوش بیای👌🏻💕

پس چی بخوره چرا انقد سخت میگیرین😐 نه اصلا خوردن این چیزایی ک گفتی بد نیس فقد زیاده روی نکن و اینکه از ساعت 6عصر تا فرداش هیچی نخوردن و این حرفا نیس اصلا اتفاقا خیلیم اشتباهه... شامتو یا سبک بخور یا زودتر بخور نسبت ب شبای دیگه تا قبل دوازده شب هم میتونی بازم چیزی بخوری فقد از دوازده ب بعد دیگه نخور... همینجوریشم ممکنه حالت بد بشه تو اون ساعتایی که باید ناشتا بمونی پس اصلا شامتو حذف نکنی

فردا ۸ صبح آزمایش دارم میخام ک از ساعت ۹ ۱۰ دیگ چیزی نخورم

نه نخور.حتی برنج هم قندتو بالا میبره کم بخور پلو رو

این مورد طبیعی هست من امروز آزمایش دادم حرکت بچه کم شده تا الان

والا من که اصلا رعایت نکردم مثل همیشه غذا اینا خوردم آزمایشمم نرمال بود خدارشک
مگه میخوایم خودمونو گول بزنیم ک چیزی نخوریم اینجوری ک آزمایش اشتباهه جوابش

من از ۶عصر تا فرداش هیچی نخوردم
ناگفته نماند که بعد ازمایش فشارم شدید افتاد واومده بود پایین ۹شده بودم🫠

پس شام چی بخورم آخه من معده درد دارم زیادم نمیتونم گرسنه بمونم

نخور خب

نه نخور
به من گفت روز قبلش میوه هایی که قندشون بالاست مثل خربزه و هندونه و این چیزا نخور

برنج نخورید بهتر هست مزه محلول هم پرتقال هست غالبا اصلا بد نیست فقط به خاطر گشنگی آدم بی حال میشه بعدش

🫤🫤نوچ نخور

سوال های مرتبط