شیرم خیلی کمه سه روزه زاسمان کردم چی بخورم خوبه

سمنو شیر رو خیلی زیاد میکنه
ترکیب زیره سیا و نبات

حریره بادوم درست کن داخلش پودر زیره سبز بریز ب مدت ب هفته هرروز بخور انقد شیرت زیاد میشه

مبارکه عزیزم 😍 بگو برن سبزی فروشی و جعفری تازه بخرن و پاک کنن و‌ بشورن و ریز خرد کنن
بعد بزارن روی دوتا سینه هات(کامل نوک ها و کل سینه رو پوشش بده) بعداز یک ساعت بشور کامل که اصلا یه تیکه هم نمونه روی سینه هات که نره توی دهن نی نی خدایی نکرده. روزی سه بار این کارو تکرار کن حتما، بعداز گذشت دو روز متوجه تغییر حجم شیر ات میشی. من اینو با چشم بارها دیدم

تند تند حمام برو..
روغن حیوانی بخور.. کاچی بخور

سبزی خوردن
آبگوشت دلستر شیر وخرما

قطره شیر افزا بگیر از داروخونه
بادوم
حلیم
شیر
دمنوش رازیانه

چون بچەت پسره رازیانه نخور
تخم شوید بخور ماکارونی پودر شیرافزا هم هست میتونی بخوری

پودر شیر افزا، گندم جو دلستر ماکارانی

قرص شیر افزا بخور
چای رازیانه
خرما