سلام مامانا
من چنوقته یبوست گرفتم چی بخورم مشکلم حل بشه خیلی دارم اذیت میشم
چون شیر هم میدم نمیتونم هر چیزی بخورم
ممنون میشم کمکم کنین 🙏🏻🥲

لاکسی ژل شربتیه که دکتر بعد زایمان برلی یبوستم نوشت
کیوی و آلو ام خوبه

اب ولرم فراوان قطعی ترین راه یبوست روزی ده لیوان اب ولرم جرعه جرعه بخوری

کیوی بخور
قیسی خشک
انجیر
روغن زیتون
از سنجد دوری کن الان عید سنجد زیاده😅

وای آب میوه آلو ورآ میخورم عالیه

تایکماه خاکشیربااب ولرم ویه قاشق چای خوری عسل قاطی کن وصبح ناشتابخورتایکساعتم چیزی نخور

دانه چیا بگیر بریز تو اب حجیم شد بخور