سلام خانما خوبین در هفته های من خوردن ماهی ضرر نداره؟؟؟؟

فقط قزل و سالمون عزیزم خیلیم خوبه

ممنونم از راهنماییتون دوستان خوبم ✨🙏

فقط قزل سالمون بخور عزیزم

بعضی ماهی خوبن مثلا سالمون ، ماهی میگن ممکنه جیوه داشته باشه و میگو پرورشی بده ولی در کل امگا ۳ داره و بچه رو خوش گوشت میکنه یعنی دور از جون جاییش زخم شه زودی خوب میشه

ماهی جنوب و تن ماهی اصلا نخور اما ماهی پرورشی مشکل نداره

سلام عزیزم نه خیلیم مفیده فقط ماهی دریایی که جیوه دار هست میگن مصرف نشه