خانوما سلام،
من ۱۴ روزه ک زایمان کردم سزارین ،
ولی هنو سینهام سفت نشدن شیر ندارم
خیلی کمه در حد دو سه سیسی ،
چکار کنم ب شیر بیام
تب شیر هم حتی نکردم ،
شیردوش برقیم گرفتم افاقه نکرده،
هرکار میکنم فایده نداره همچی شده بچهام دیگ سینه نمیگیرن،

مایعات و آبمیوه و شیرینی جات بخور
آبگوشت و سوپ و کمپوت زردآلو من خوردم خیلی خوب بود
آبمیوه طبیعی، لیمو شیرین
بخوری شیرت میاد

آبگوشت شیر کاهو خیلی بخور

ابهویج خیلی خوبه
زیر ابگرم سینه هاتو ماساژ بده
هر سه ساعت شیردوش برقی استفاده کن

به خصوص ذرت درست کن بخور میگن برا شیر مادر خوبه

قرص لاکتاوال بخور