خانما تو کلاسهای آمادگی زایمان چیکار میکنن چی میگن وصیله خاصی باید همراهم باشه یا لباس خاصی بپوشم؟!

#بارداری #فرزندپروری #شیردهی

وسیله نیاز نیست
کلاساشونم بد نیست خوبه، ورزشاشون بهتر از تئوریاس

چ دیر شروع کردی

وسایل که نیاز نیست به من گفته بودن آخر کلاس که یوگا کار می‌کنیم زیر انداز بیار
خیلی کلاس خوبیه حتما شرکت کنید راجب بارداری و زایمان و بعداز زایمان و شیردهی صحبت میشه کلی مطالب به روز یاد میگیری

برین خیلی به دردتون میخوره نه والاه وسیله نمیخواد

بهداشت به من گفت از هفته بیست به بعد برو ولی من الان۳۰ هفته هستم و هنوز نرفتم😁