مهم تر از تغذیه خواب کافی،شب ساعت ۹ نهاااایت ۱۰ بخوابونش تاثیرشو میبینی...برادر زاده من ماشالله ۱۷سالشه ۱۹۸قدشه..
مکمل آرژی پلاس در کمار ورزش های جهشی
خوردن خرما وشیر وبادوم، طناب زدن، اگه میله بارفیکس داره باهاش ورزش کنه، خوردن زینک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.